Heb je momenteel angsten, depressieve gevoelens, of heb je er in het verleden last van gehad? Misschien heb je wel een familielid of goede vriend die er mee te kampen heeft?

Psychologe Bep Trogh organiseert binnenkort, na de zomer, gratis cursussen over dit gevoelige onderwerp. De stad Antwerpen financiert het project.

Elke cursus bestaat uit 4 of 5 lessen van 2u. Daarin wordt uitleg gegeven over de symptomen, klachten en oorzaken. Verder krijg je ook tips om te leren omgaan met stress, angst en depressie. De lessen zijn niet alleen puur theoretisch, want ook oefeningen komen aan bod.

Interesse? Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt!